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要查看手机号注册的QQ账号，可以通过以下步骤进行。

1、打开手机QQ，点击“新用户注册”，输入手机号进行验证并登录。

2、在登录后的界面中，找到并点击“设置”选项。

3、进入“账号管理”或“联系人”选项，选择“手机号”，可以看到自己注册过的QQ账号信息，如果绑定了多个账号，可以通过手机号查看所有绑定的账号。

方法仅供参考，实际操作可能因手机版本或软件版本的不同而略有差异，QQ账号是私人账号，请注意保护个人隐私和信息安全，如果不记得账号或密码，建议通过QQ官方渠道找回。